4 июня 2017 г.

"Ближе к себе": счастье быть благодарным

"Когда человек в отчаянии, он думает только о том, кто ему поможет. И именно в этот момент очень важно понять: ты сам - тот человек, который может тебе помочь. Выход появится только в тот момент, когда ты перестанешь помощь на стороне"

Доброго времени суток! Как у вас проходят выходные? Маша продолжает проект "Ближе к себе" и в этом месяце новая тема звучит как "Счастье быть благодарным".
Для меня благодарность является очень важной темой, хотя еще года три назад я об этом практически не задумывалась. Все началось с проекта "Триста шестьдесят пять спасибо" Маши Azbel, но проект закончился, а практику, которую предложила Маша, я использую до сих пор.
В течение каждого месяца я веду в ежедневнике список со своими "спасибо" за те моменты, которые вызвали у меня чувство благодарности, пусть даже самые незначительные, а потом делюсь самыми важными для меня пунктами в постах с итогами.
Очень часто в моменты неудач и проблем человек теряется и начинает винить всех вокруг. Кто-то более богат, более удачлив, более красив и еще много более. Почему-то никому не приходит в голову подумать о тех, кому может быть еще хуже, чем тебе.
Кто-то смертельно болен, не имея при этом возможности дорогостоящего лечения или вообще лечения как такового, кто-то имеет серьезные врожденные отклонения или получает их в ходе несчастного случая, в каких-то странах нет нормального количества воды и люди готовы продавать туристам какие-то изделия за бутылку воды, кто-то не имеет даже минимального жилья, где-то у людей нет возможности получить нормальное образование и устроить свое будущее. Всегда кто-то будет в чем-то лучше, но также всегда есть и тех, кому гораздо хуже, тем не менее, эти люди живут, зачастую ведут жизнь гораздо более замечательную и делают больше, чем здоровый человек с достатком.
Мы же имеем, по факту, любые возможности, но совершенно не ценим то, что у нас есть. Практика благодарности помогает осознать, что наша жизнь тоже наполнена тем, за что стоит сказать "спасибо". Научитесь благодарить Вселенную, окружающий мир, людей, которые рядом с вами и, конечно же, себя. Привыкните говорить "спасибо" даже за, казалось бы, банальные вещи, всегда благодарите за все хорошее, что происходит в вашей жизни: пропустили в очереди, помогли донести вещи, расцвели цветы в саду, создав прекрасный вид перед домом, прошли собеседование, выиграли в каком-то конкурсе - для кого-то это может показаться мелочью, но с нее все начинается. Если человек не в силах оценить незначительное, то даже крупное достижение не принесет ему радости, он постоянно будет стремиться к большему и большему, погрязнув в гонке. И нет, я не говорю о том, чтобы мы прекратили стремиться к достижениям и просто довольствовались тем, что имеем, но два этих момента никак не исключают друг друга.
Будьте благодарными ко всему, не забывайте такое короткое, но емкое "спасибо", в том числе и себе, пусть это будет вашим стимулом к дальнейшим достижениям и пусть таких поводов для благодарности в вашей жизни будет как можно больше.
И да, спасибо вам большое за то, что читаете. Можете поделиться в комментариях своими моментами, за которые вы хотели бы сказать "спасибо" прямо сейчас.

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Хотите оставить комментарий? Это же замечательно! Всегда рада узнать ваше мнение. И отдельная благодарность, если вы публикуете его под своим именем (никто не любит анонимов).
Спасибо!

You might also like

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...