20 июня 2016 г.

Советы от Светланы Ланды

"Планете не нужно большое количество "успешных людей". Планета отчаянно нуждается в миротворцах, целителях, реставраторах, сказочниках и любящих всех видов. Она нуждается в людях, рядом с которыми хорошо жить. Планета нуждается в людях с моралью и любовью, которые сделают мир живым и гуманным. А эти качества имеют мало общего с "успехом", как он определяется в нашем обществе"

 Доброго времени суток, друзья! Удачных вам трудовых дней без стрессов. Много счастья, а также разговоров о нем, не бывает, поэтому я не могу не поделиться с вами советами Светланы Ланды, эксперта по по образу жизни, президента " Style of Life Academy".
 1. Мысли позитивно.
Спешка начинается в нашей голове. Сколько всего там роится! Иногда мы сами удивляемся: "Да как мне в голову такое могло прийти!". Тем временем мысль, слово и действие, соединенные вместе, вызывают определенные последствия: умиротворенность, мягкость, спокойствие, счастье… Или полные противоположности этих понятий. Поэтому учитесь мыслить позитивно. Нет пути к счастью. Счастье - это и есть путь. Иногда он сложный, но очень интересный.
2. Не бойся делать добро.
Вы наверняка замечали, что правило "что посеешь, то пожнешь" работает безотказно. Сделал и подумал что-то хорошее - получил хорошее взамен. И неважно, для себя или для другого. А сделал что-то плохое - будьте готовы получить плохое. Как только человек делает выбор в пользу гармонизации своего внутреннего мира, откуда-то появляются полезные книги и интересные люди, даже случайно оброненная фраза уже имеет значение, а новая информация приходит как будто сама собой. Так сама вселенная помогает нам.
3. Живи здесь и сейчас.
Это не рекламный слоган популярного напитка. Это прописная истина. Научитесь радоваться текущему моменту. Не думайте исключительно о будущем: "Я буду счастливой, когда выйду замуж/рожу ребенка/заработаю много денег". Помните о том, что счастье - не результат, а процесс. Сегодня солнечный день? Вечером вы идете в гости в подруге? День на работе прошел легко и спокойно? Тогда улыбнитесь! Ведь все это очень приятные мелочи.
4. Избавьтесь от мусора. 
Перестаньте изводить себя по поводу и без. Фильтруйте информацию, которую получаете, и перестаньте быть губкой, которая впитывает в себя все подряд. Перестаньте общаться с людьми, которые приносят в вашу жизнь негатив, и реже ругайте себя. Старайтесь проводить больше времени с теми, кто заряжает вас энергией, занимайтесь тем, что вам действительно нравится. Это как в еде: чем более вкусную и здоровую пищу ты ешь, тем меньше тебя тянет на всякий мусор.
5. Не откладывай мечты на завтра. 
И не тешьте себя тем, что сможете сделать что-нибудь хорошее послезавтра. Вы отказываете , которые не приносят денег, а радость на "хлеб не намажешь". Это неправильно. Нам всем нужна порция радости, а радость не всегда приносят исключительно материальные вещи. Поэтому не бойтесь мечтать и идти за своей мечтой. Неважно, насколько она полезная. Важно, сколько радости она принесет.
себе в тех занятиях
6. Найди себе наставника. 
Наставник - это человек, который будет вас вдохновлять. Это может быть психолог, тренер или просто подруга, которая всегда поможет добрым и дельным советом. А может, вашим наставником станет любимый журнал? Когда вы научитесь управлять своими эмоциями и обретете внутреннюю гармонию, то и сами сможете стать для кого-то таким гуру.
7. Займись йогой или медитацией. 
Несмотря на разницу в культуре и менталитете восточных и западных людей, все мы стремимся к счастью. Восточные практики помогут научиться слушать себя и понимать свои желания. С их помощью вы отыщите внутренний баланс и поймете, что означает счастье именно для вас. Ведь оно, как известно, для каждого свое.

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Хотите оставить комментарий? Это же замечательно! Всегда рада узнать ваше мнение. И отдельная благодарность, если вы публикуете его под своим именем (никто не любит анонимов).
Спасибо!

You might also like

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...